Yaşama Dair Haberleri

TEK YASTIK: DOĞAL DURUŞUN DESTEKÇİSİ Tek yastık, bilhassa sırt üstü uyuyanlar için ekseriyetle en uygun seçenektir. Boyun ve omurga tıpkı hizayı korur, bu da kas gerginliğini azaltır. Çok kalın bir yastık kullanmak ise başı öne yanlışsız eğerek boyun ...

Bağırsaklar, yalnızca sindirimin değil; bağışıklık, ruh hali ve genel sıhhatin da merkezidir. Pekala, sindirim sistemini rahatlatarak ruh halini uygunlaştıran besinler nelerdir? İşte, bağırsak sıhhatini güçlendiren mucizevi 5 besin...

Son devirlerde artan hava kirliliği, sırf çevresel bir sorun değil; tıpkı vakitte global bir halk sıhhati krizine dönüştü. Uzmanlar, hava kirliliğinin bulaşıcı olmayan hastalıklara bağlı ölümlerde üçüncü sırada yer aldığını hatırlatarak kalp hastalıkları, felç ve obeziteye neden olduğunu belirtti.

Her gün yaptığınız birtakım alışkanlıklar, fark etmeden cildinizin erken yaşlanmasına neden olabilir. Pekala, rutininizdeki hangi davranışlar cildinizin görünümünü bozuyor olabilir? İşte, genç kalmak isteyen herkesin bilmesi gereken o 8 alışkanlık...

Kalorifer sisteminizde yapacağınız sistemli paklık ve bakım adımlarıyla hem ısınma veriminizi artırabilir hem de faturada önemli tasarruf sağlayabilirsiniz. Pekala, ısı randımanını artıran tahliller nelerdir? İşte, kalorifer temizliğinin püf noktalarıyla doğalgaz faturasını düşürmenin 5 yolu...

Şeker isteğinin altında yalnızca fizikî açlık değil, duygusal sebepler de yatıyor olabilir. Pekala, beynimiz neden şekere bu kadar bağlı? İşte, tatlı düşkünlüğünün ruhsal tesirleri ve bu döngüden kurtulmanın yolları...

Sabah rutininizde yapacağınız ufak bir değişiklik, gün uzunluğu kan şekeri istikrarınızı koruyabilir ve yağ yakımını artırabilir. Pekala, 30-30-30 kuralı nedir, yararları nelerdir? İşte, güne enerjik başlamanın sırrı olan yeni trend...

Gereksiz antibiyotik kullanımının en tehlikeli sonucunun "antibiyotik direnci" olduğunu vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Attila Önmez, "Bakteriler, hayatta kalmak için daima evrimleşir. Bir antibiyotiğe gereksiz yere maruz kaldıklarında, o ilaca karşı nasıl savunma yapacaklarını öğrenirler. Bu durum, o antibiyotiğin gelecekte o bakteriye karşı etkisiz kalmasına yol açar" dedi.

Su ısıtıcı aygıtlar artık konutların en çok kullanılan aletlerinden biri. Sabah kahvesi, akşam çayı, gün içinde sıcak su derken neredeyse daima çalışıyor. Lakin bilhassa sert suya sahip bölgelerde yaşayanlar için birebir sorun her seferinde karşımıza çıkıyor. İngilizler bu sorunu çözecek doğal bir yol tercih ediyor.

Konutta süratli ve pratik yemek hazırlamanın en emniyetli yollarından biri düdüklü tencere kullanmak. Bilhassa et, bakliyat ve sert sebzeler kelam konusu olduğunda düdüklü tencere mutfağın en büyük vakit kazandıranlarından biri. Lakin mutfakta birden fazla kişinin başını kurcalayan ayrıntılardan biri kullanım biçimi hakkında. İşte düdüklü tencereyi meselesiz bir halde kullanmanın yolu.