Yaşama Dair Haberleri

Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. M. Emel Alphan, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü hasebiyle yaptığı açıklamada diyabetlilerin beslenmesinde dikkat etmeleri gerekenlere ait tavsiyelerde bulundu. Diyabetin denetim altında tutulmasında en değerli misyonun diyabetlilere ilişkin olduğunu belirten Prof. Dr. Alphan, “Çünkü diyabet, hayat uzunluğu diyabetlilerle birlikte olacak bir arkadaş üzeredir. Diyabetlilerin arkadaşları olan bu hastalık ile güzel geçinebilmeleri için yanlış olan beslenme alışkanlıklarını değiştirip, yerine, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemeleri gereklidir” dedi.

Hatay'ın bereketli toprakları olan Amik Ovası'nda 'beyaz altın' olarak bilinen pamukta son hasatlar yapıldı. Son 65 yılın en kurak yılının yaşandığı kentte pamuk rekoltesinde geçtiğimiz yıla oranla düşüş yaşandı.

Son periyotta meskende doğal mum imali toplumsal medyanın en tanınan uğraşlarından biri haline geldi. Bilhassa vanilya ve kahve üzere ağır aromalarla yapılan mumlar, yalnızca beğenilen kokularıyla değil, konutun havasını yumuşatan tesirleriyle de dikkat çekiyor. Artık siz de birkaç kolay materyalle, kendi kokunuzu ve stilinizi yaratabilirsiniz.

Kış sofralarının vazgeçilmezlerinden biri olan pırasa, hakikat teknikle piştiğinde hem besleyici hem de lokum üzere yumuşak bir lezzete dönüşür. Bu tarifle pırasayı 15 dakikada hazırlamak mümkün. İşte ayrıntıları...

Konut paklığında en çok atlanan alanlardan biri ekseriyetle süpürgelikler olur. Paspas suyunun sıçradığı, tozun biriktiği, yemek artıkları ya da evcil hayvan tüylerinin yapıştığı süpürgelikler, vakitle kirlenmeye başlar. Bu türlü alanları zahmetsiz bir biçimde temizlemek için kesinlikle bu tekniği deneyin.

Pazardan yahut marketten aldığımız yeşilliklerin kapsamlı bir temizlikten geçmesi gerekir. Bilhassa ıspanak üzere sebzelerin yapraklarındaki kum, toprak ve çamur kalıntıları birçok vakit birkaç yıkamada bile gitmez. Mutfakta işinizi kolaylaştıracak, doğal ve tesirli bir tahlil var.

Mumlu ceketler uzun vakittir vakitsiz zarafetin ve pratikliğin simgesi olarak kalıyor. Islak ve rüzgârlı iklimlerden dünyaya yayılan bu ceketler, kuvvetli hava şartlarına güçlü ve klasik bir tarz yansıtacak formda tasarlanıyor. Pekala fakat onları bu kuvvetli koşullardan nasıl koruyabiliriz?

Çabucak çabucak herkesin en az bir kez duyduğu ya da dahil olduğu tartışmalardan biri de balığın yoğurtla yenip yenmemesi. Zehirlediğine inanılan bu fikrin kökeni aslında çok eski periyotlara dayanıyor. Gerçek aslında çok öteki çıktı.

Saksı bitkilerinizin daha sağlıklı, güçlü köklere sahip olmasını ve daha bol çiçek açmasını ister misiniz? Bu pratik ve tesirli konut imali serum, mutfağınızdaki kolay gereçlerle bitkilerinize muhtaçlığı olan takviyesi sağlayacak.

Hem hafif hem de glütensiz bir alternatif arayanların favorisi olan unsuz krep, yulafın doğal besleyiciliği sayesinde tok tutan, yumuşak yapılı ve çok taraflı bir lezzet sunuyor. Üstelik hazırlaması da son derece kolay. Kahvaltıda, orta öğünde hatta sağlıklı tatlı krizlerinde bile tercih edilebilen bu tanım; çocuklardan spor yapanlara, glütensiz beslenenlerden şekeri azaltmak isteyenlere kadar herkese hitap ediyor.