Penn State Üniversitesi araştırmacıları, bebek otomobiliyle koşmanın sanıldığı üzere tehlikeli olmadığını, bilakis bedene binen darbeyi azalttığını ortaya koydu. Araştırmaya nazaran, bebek otomobiliyle yapılan koşularda diz, ayak ve kemiklerdeki yük yüzde 17’ye kadar düşüyor.
Yeni ebeveynler için spor yaparken sakatlanmaktan daha makûs bir şey yok. Lakin Penn State Berks Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir araştırma, koşmayı seven ebeveynlere beklenmedik bir müjde verdi: bebek otomobiliyle koşmak, bedene binen darbeyi azaltarak yaralanma riskini düşürebiliyor. Araştırma, koşu sırasında vücudun yüklenme biçimini inceleyerek, bu yaygın antrenman alışkanlığının düşündüğümüzden daha sağlıklı olabileceğini ortaya koydu.
BEBEK OTOMOBİLİYLE KOŞMAK DAHA AZ DARBE YARATIYOR
PLOS One mecmuasında yayımlanan çalışmada, koşu sırasında bebek arabasının beden üzerindeki tesirleri ölçüldü. Araştırmacılar, haftada en az 8 kilometre koşan 38 sağlıklı erkek ve bayanı hem bebek otomobiliyle hem de otomobilsiz koşarken test etti.
Katılımcılar, her adımda yere uyguladıkları kuvveti ölçen özel bir platform üzerinde koştu. Sonuçlar şaşırtıcıydı: bebek otomobiliyle koşarken dikey yüklenme (impact) oranı yüzde 8 ila 17 ortasında azaldı.
“DÖNME YÜKÜ” ARTIYOR
Araştırma, düşük darbenin yanında yeni bir istikrar sorunu de tespit etti. Bebek otomobilini itmek, üst gövde rotasyonunu kısıtladığı için torsiyonel (dönme) yüklerin arttığı gözlendi. Kimi deneklerde bu dönme kuvveti olağan koşuya nazaran dört kat fazla çıktı.
UZMANLARDAN İNANÇLI KOŞU ÖNERİLERİ
Uzman doktor Altman-Singles, ebeveynlere bazı kolay tedbirlerle bebek otomobiliyle koşmayı daha inançlı hale getirebileceklerini söyledi:
Yorum Yap