Ödem attırıcı özelliğiyle bilinen Hibiskus çayı metabolizmayı destekleyerek kolaylıkla kilo vermenizi sağlayabilir. Bu özelliği sayesinde toplumsal medyada trend haline gelen Hibuskus çayı karışımıyla kolay kolay forma girmek mümkün. İşte 1 haftada tesirini gösteren hibiskus çayı tarifi!
Son periyotta kilo denetimi ve bedenindeki ödemden kurtulmak isteyenlerin neredeyse bağımlılık haline getirdiği hibuskus çayı tanımının tesirine siz de inanamayacaksınız. Diyetisyenler, Hibuskuslu çayın nizamlı tüketildiğinde ödemden kurtulmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olduğuna dikkat çekiyor.
Hem lezzeti hem de sıhhate yararları saymakla bitmeyen kilo denetimine yardımcı olmasıyla öne çıkan Hibuskuslu detoks çayının hazırlanışı ve tüketimi de epey kolay. Pekala ancak bu çay hangi materyallerle, nasıl yapılıyor?
MALZEMELER (1 BARDAK İÇİN)
1 tatlı kaşığı kurutulmuş hibiskus çiçeği, 1 tatlı kaşığı yeşil çay (metabolizma hızlandırıcı), 1 dilim limon, 1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı), 250 ml kaynar su bu hoş ve sağlıklı çayı yapmak için kâfi.
YAPILIŞI
Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu doğal detoks tanımı için birinci olarak hibiskus ve yeşil çayı demliğe almalısınız. Üzerine kaynar suyu ekledikten sonra 5 ila 7 dakika demlenmeye bırakın. Son olarak limon ve bal ekleyebilirsiniz.
NE KADAR TÜKETİLMELİ
Bu sağlıklı çayı gün içinde 1 ila 2 bardak tüketebilirsiniz. Çayı tüketme etabında bir püf noktası vermekte yarar var. Şayet ödem azaltmak isterseniz çayı öğünlerden evvel tüketmeye çalışmak yararlı olabilir.
EDİTÖR NOTU
Bu içeriğin sadece bilgilendirme hedefli olduğunu unutmayın. Kesin zayıflamak için kesinlikle bir uzman görüşü almalısınız yahut bir sıhhat kuruluşuna başvurmalısınız.
Yorum Yap