Kışın hasta olmadan sıcacık kalın! Teri dışarı atan kıyafet hilesi

KATMANLI GİYİNME NEDİR?

Katmanlı giyinme, birkaç farklı kıyafet katmanının üst üste giyilerek bedeni sıcak tutmak için uygulanır. Her katman farklı bir vazife üstlenir ve soğuk hava şartlarında azamî konfor sağlar. Bilhassa dışarıda vakit geçirirken yahut faal spor yaparken katmanlı giysi, sıcak kalmanızı ve tıpkı vakitte terleme ile oluşan nemin bedenden uzaklaştırılmasını takviyeler.

KATMANLI GİYSİ, ÇOKLUKLA ÜÇ ANA KATMANDAN OLUŞUR:

İç katman (Baz Katman) bedeninizle direkt temas eden katmandır ve teri bedeninizden uzaklaştırma fonksiyonu görmelidir. Orta katman yalıtım sağlar ve ısıyı bedeninizde meblağ. Dış katman ise dış etkenlere karşı muhafaza sağlar. Rüzgar, yağmur ve kar üzere ögelerden korunmak için değerlidir.

1. İÇ KATMAN: BEDEN ISISINI SABİT TUTUN

Kat kat giyinmenin birinci adımı, hakikat iç katman seçimidir. İç katman, bedeninizle direkt temas eden ve teri emerek beden ısınızı koruyan katmandır. Bu katman terleme sırasında oluşan nemi bedeninizden uzaklaştırarak üşümenizi pürüzler. İç katmanın gerçek materyalden yapılması hayli kıymetlidir. Pamuk üzere materyaller teri emebilir, lakin bu terin bedeninizde kalmasına neden olabilir. Bu yüzden soğuk havalarda pamuk yerine nem emici ve süratli kuruyan materyaller tercih edilmelidir.

İÇ KATMAN SEÇERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:

Terleme sonucunda bedeninizde oluşan nemin süratle uzaklaştırılması değerlidir. Nem emici özellikteki iç katmanlar, kuru kalmanıza yardımcı olabilir İç katmanın nefes alabilir olması, terin buharlaşmasını sağlar ve bedeninizin ısısını koruyabilir. Termal içlik, beden ısınızı sabit tutarak soğuk havalarda sıcak kalmanızı sağlayabilir.

2. ORTA KATMAN: ISI YALITIMI SAĞLAYIN

Orta katman, katmanlı giyinmenin en değerli adımlarındandır. Bu katman, beden ısınızı koruyarak sıcak kalmanızı sağlayabilir. Çoklukla polar yahut yün üzere materyallerden yapılan orta katman giysileri, beden ısısını hapsederek dışarıdaki soğuk havanın bedeninize ulaşmasını engelleyecektir. Orta katman, birebir vakitte hafif olmalıdır.

ORTA KATMAN SEÇERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:

Orta katmanın en kıymetli fonksiyonu beden ısınızı korumaktır. Bu nedenle ısı yalıtımı sağlayan materyaller tercih etmelisiniz. Orta katman giysilerinin hafif olması, rahat hareket etmenizi sağlar. Bu katman, nefes alabilir olmalı ve iç katmandan gelen nemin buharlaşmasını sağlamalıdır. Bu özellik, terlemeyi önler ve bedeninizin kuru kalmasına yardımcı olur.

3. DIŞ KATMAN: DIŞ ETKENLERE KARŞI MÜDAFAA SAĞLAYIN

Katmanlı giyinmenin son adımı, dış katmanın gerçek seçilmesidir. Dış katman, rüzgâr, yağmur ve kar üzere dış etkenlere karşı korur. Su geçirmez ve rüzgar geçirmez özellikteki mont dizaynları, tercih edilmelidir. Dış katman tıpkı vakitte nefes alabilir olmalı ve iç katmanlardan gelen nemin dışarı atılmasına yardımcı olmalıdır.

DIŞ KATMAN SEÇERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:

Yağmur ve kar üzere hava şartlarında dış katmanınızın su geçirmez olması değerlidir. Soğuk havalarda rüzgâr, beden ısınızı süratle düşürebilir. Bu nedenle rüzgâr geçirmez dış katmanlar tercih etmelisiniz. Dış katman, iç katmanlardan gelen nemin dışarı atılmasına müsaade vermelidir. Bu sayede terleme sonucu oluşan nem de bedeninizden uzaklaştırılır.

KAT KAT GİYİNMENİN AVANTAJLARI

Kat kat giyinmek, soğuk havalarda sıcak kalmanızı yardımcı olmanın yanında beden ısınızı koruyarak soğuktan korunmanızı sağlar. Her bir katman, ısıyı hapsederek soğuk hava ile beden ortasında bariyer oluşturur. Katmanlı giysi, hava şartlarına nazaran kıyafetlerinizi ayarlamanızı sağlayabilir. Hava ısındığında bir katmanı çıkararak daha rahat etmek kolaydır.

Katmanlar ortasında nefes alabilir özellikteki giysiler tercih edildiğinde, terlemeden kaynaklı nem bedeninizden uzaklaştırılır ve kuru kalabilirsiniz. Hafif materyallerle yapılan katmanlar, ağır kış giysilerine nazaran daha rahat hareket etmenizi sağlayacaktır.