Güçlü ve parlak saçlar için rehber: Saç kırıklarını önleyen 8 doğal yol

Güzel ve sağlıklı saçların sırrı sırf kullandığınız eserlerde değil, saçınıza gösterdiğiniz itinanın bütünündedir. Saç kırıkları, hem görünümü olumsuz tesirler hem de uzama sürecini yavaşlatır. Pekala, güçlü ve parlak saçlar için hangi adımları uygulamanız gerekir? İşte, saç kırıklarını önleyen 8 doğal metot…

SAÇ KIRIKLARINI ÖNLEYEN 8 DOĞAL YÖNTEM

1. Sık ısı uygulamasından kaçının

Fön, düzleştirici ve maşa üzere ısıya dayalı süreçler saçın nem istikrarını bozar, kırılmalara yol açar.

• Isı kullanmadan evvel kesinlikle ısı esirgeyici sprey uygulayın.
• Mümkünse saçınızı doğal halde kurutun yahut düşük ısı ayarında süreç yapın.

2. Sistemli olarak nem maskesi uygulayın

Kuru saç, kırığın en büyük nedenidir. Haftada bir defa nemlendirici saç maskesi kullanmak, saç tellerini besler ve esnekliğini artırır.

Ayrıca argan yağı, hindistan cevizi yağı ve shea butter üzere doğal yağlar, saçın doğal bariyerini korur.

3. Sistemli saç kısmı yaptırın

Saç uçlarındaki yıpranmış kısımlar vakitle üst hakikat ilerler. Bu durumu önlemek için her 6-8 haftada bir uçlardan kesim yaptırın.

Böylece saçlar daha sağlıklı uzar ve kırık görünümü azalır.

4. Yanlışsız şampuan ve saç kremi seçin

Saç tipinize uygun eser kullanmak çok değerlidir.

• Kuru ve yıpranmış saçlar için sülfatsız, nemlendirici içerikli eserleri tercih edin.
• İnce telli saçlar için ise hacim kazandırıcı, hafif formüller seçin.
• Silikon içeren eserlerden uzak durmak da uzun vadede saç sıhhatini korur.

• 

5. Uyurken saçınıza dikkat edin

Pamuğa sürtünen saç telleri basitçe kırılabilir. Bu nedenle:

• İpek yastık kılıfı kullanın,
• Uyurken saçınızı gevşek bir topuz ya da örgüyle toplayın.
• Bu küçük adım, kırıkları önemli oranda azaltır.

6. Beslenmenizi gözden geçirin

Saç sıhhati içten beslenir!

• Protein, biotin, çinko ve omega-3 yağ asitleri saçın güçlü kalmasını sağlar.
• Yumurta, balık, badem, yeşil yapraklı sebzeler ve avokado, saç dostu besinlerdir.

7. Saçınızı sert suyla yıkamayın

Aşırı sıcak yahut kireçli su, saç tellerini kurutur. Ilık suyla yıkamak ve son durulamada soğuk su kullanmak, saçın parlaklığını korur.

8. Gerilimi azaltın ve nizamlı uykuyu ihmal etmeyin

Stres, saçın büyüme döngüsünü tesirler ve kırıkları artırabilir. Meditasyon, yoga yahut tabiat yürüyüşleri üzere aktivitelerle gerilim düzeyinizi düşürmek, dolaylı olarak saç sıhhatinize da katkı sağlar.