İngiliz müzik kümesi Marconi Union’ın bestesi “Weightless”, Mindlab International tarafından yapılan bir araştırmaya nazaran telaş seviyesini yüzde 65 oranında azaltabiliyor.
Günümüzün ağır ve gerilimli ömür temposu, telaş bozukluklarını giderek yaygınlaştırıyor. Fakat bilim insanlarının yürüttüğü bir araştırma, müziğin insan psikolojisi üzerindeki tesirini bir kere daha gözler önüne serdi. İngiliz ambient müzik kümesi Marconi Union tarafından bestelenen “Weightless” isimli müziğin, tasayı yüzde 65 oranında azalttığı tespit edildi.
BİLİMSEL TESTLERLE ORTAYA ÇIKTI
İngiltere merkezli Mindlab International isimli nöropsikoloji laboratuvarı, gerilim altındaki gönüllüler üzerinde kapsamlı bir test yaptı. İştirakçilere evvel zorlayıcı vazifeler verilerek gerilim düzeyleri yükseltildi, akabinde farklı müzik modülleri dinletildi.
Yapılan ölçümlerde, “Weightless” dinlenirken iştirakçilerin kalp atış suratında, tansiyonunda ve gerilim hormonlarında bariz düşüş görüldü. Araştırmacılar, bu müziğin dinleyenlerde ortalama yüzde 65 oranında telaş azalması sağladığını bildirdi.
MÜZİKLE BİYOLOJİK UYUM
Marconi Union, parçayı özel olarak bir “rahatlama deneyimi” için tasarladı. Müzik, 60 vuruş/dakika temposuyla başlayıp yavaş yavaş 50 bpm civarına düşüyor. Bu tempo, insan kalp ritmini yavaşlatıp teneffüsü dengeleyen bir tesir yaratıyor.
Ayrıca kesimde ani geçişler yahut yüksek ses değişimleri bulunmuyor. Bu da beyindeki alarm düzeneklerinin devreye girmesini engelleyerek zihni sakinleştiriyor.
UZMANLARDAN İKAZ: DİREKSİYON BAŞINDA DİNLEMEYİN
Uzmanlar, “Weightless”ın bilhassa rahatlama ve uyku öncesi dinlenmesini öneriyor. Lakin müziğin fazla gevşetici tesiri nedeniyle araç kullanırken yahut dikkat gerektiren işlerde dinlenmemesi tavsiye ediliyor.
Nitekim araştırmaya katılan birtakım gönüllüler, müzik sırasında “uyku hali” yaşadıklarını belirtti.
HERKESTE TIPKI TESİR GÖRÜLMEYEBİLİR
Psikiyatristler, müzik tercihlerinin şahsî tecrübe ve kültürel art plana nazaran değiştiğini hatırlatarak, her bireyde tıpkı seviyede rahatlama tesiri görülmeyebileceğini vurguluyor.
Uzmanlara nazaran müzik, dert bozukluklarıyla çabada yardımcı bir öge olabilir lakin profesyonel tedavinin yerine geçmez.
Yorum Yap