Aşk, insanların hayatının en önemli parçalarından biri olup, bazen gözümüzü öyle bir döndürüyor ki, sağlıklı olanı ve sorunlu olanı ayırt etmekte güçlük çekiyoruz. Ancak, sağlıklı bir ilişkide içimizi rahatlatan ve yüzümüzü güldüren bazı davranışlar var ki, bunlar ilişkinin temel dinamiklerini oluşturan unsurlardır. Sağlıklı bir ilişkinin temeli, güven, iletişim ve karşılıklı anlayış üzerinedir. İşte bu unsurlar, sağlıklı bir ilişkinin sürekliliğini sağlar ve iki tarafın da mutluluğunu artırır. Dolayısıyla, gözümüz kapalı bir şekilde ‘evet’ diyebileceğimiz 12 yeşil bayrak davranışını tanımak, bu ilişkileri güçlendirmek adına son derece önemlidir. İşte detaylar!
- 1. Duygularını açıkça ifade edebilmesi. Karşıdaki kişi, hislerini gizlemekten kaçınarak açık bir şekilde seninle paylaşıyorsa, bu durum ilişkinizdeki iletişimin ne kadar güçlü olduğunun bir göstergesidir. Duygularını bastırmadan, yapıcı bir şekilde dile getirmesi, aranızda sağlıklı bir bağ kurulduğunu işaret eder. Bu şeffaflık, güven inşa etmenin ve karşılıklı anlayışı derinleştirmenin de temelini hazırlar.
- 2. Hayatında sana yer açması. Partnerinin, sadece boş zamanlarında değil, yoğun günlerinde bile seni planlarına dahil etmesi, senin için ne kadar kıymetli olduğunu gösterir. Ayrıca, geleceğe dair konuşmalarda “ben” yerine “biz” demesi, ilişkinizin yalnızca mevcut bir hevesten ibaret olmadığını ifade eder. Bu durum, birlikte büyüme isteğinizi de pekiştirir.
- 3. Sınırlarına saygı duyması. Partnerinin isteklerine kulak vermesi ve savunmaya geçmeden seni anlamaya çabalaması oldukça değerlidir. Her zaman aynı fikirde olamayabilirsiniz, ancak önemli olan farklılıklarınıza saygı gösterebilmenizdir. ‘Hayır’ dediğinde alınmak yerine anlayışla karşılaması, onun olgun bir partner olduğunu gösterir.
- 4. Zor zamanlarında yanında olması. İyi gün dostu olmaktan öte, zor zamanlarında seni destekleyen birinin yanında olması, ilişkinizin derinliğini artırır. Kaygılandığında veya zor bir dönemden geçerken yanında olan biri, güveninizi tazeler ve bağınızı güçlendirir. Unutmayın ki, hayatın her anı pembe olmayabilir; bu süreçte destek olan kişi çok kıymetlidir.
- 5. Başarılarını içtenlikle kutlaması. Bir partnerin, kendi egosunu bir kenara bırakıp senin başarılarına sevgiyle yaklaşması, ilişkinin sağlıklı bir temele oturmuş olduğunun göstergesidir. Başarılarını yalnızca seninle birlikte kutluyorsa, bu da destekle beraber motivasyon sağlar. Onun yanında, kendi potansiyelini keşfetmek için hissettiğin motivasyon da artacaktır.
- 6. Kavgadan kaçmak yerine çözüm araması. Her ilişkide zaman zaman tartışmalar kaçınılmazdır, fakat önemli olan bu süreçte gösterdiği tutumdur. Bağırıp çağırmak yerine konuşarak problemi çözmeye çalışıyorsa, ilişkinizin daha sağlıklı bir yöne gittiğini söyleyebiliriz. Sorunun kökenini bulmaya çabalamak, ilişkinizin gelişmeye açık olduğunu gösterir.
- 7. Geçmişiyle ilgili açık olması. Partnerin, geçmişiyle barışık olarak, eski ilişkileri veya deneyimleri hakkında dürüstçe konuşabiliyorsa, bu seni güvende hissettirir. Geçmişten ders alması ve bu deneyimleri seninle paylaşması, ilişkiye olan güveni arttırır. Bu tür bir açıklık, kaygıların azalmasına yardımcı olur ve ilişkinizin sağlıklı bir temele oturmasını sağlar.
- 8. Sadece sözde değil davranışlarında da tutarlı olması. Seni sevdiğini söylemek güzel, fakat bunun arkasını doldurmak önemlidir. Eğer söyledikleriyle eylemleri arasında tutarlılık varsa, bu onun güvenilir olduğunu gösterir. İlgi gösterirken, bunu gerçek eylemlerle destekliyorsa, duygularının güçlü olduğunu anlayabilirsin.
- 9. Arkadaşlarının ve ailenin yanında da saygılı olması. Partnerinin, baş başa kaldığınız anların yanı sıra sosyal ortamlarda da sana olan saygısını devam ettirmesi oldukça değerlidir. Kalabalık bir ortamda bile sana karşı sevgi ve saygı göstermesi, ilişkinizin sağlam bir temel üzerine inşa edildiğini gösterir.
Bu, yalnızca iki kişilik bir ilişki olmadığını ve çevreyle olan dinamiklerini de önemsediğini gösterir. - 10. Sadece sen ya da ben değil, biz diyorsa. Hayatının planlarında seni de hesaba katması, ilişkinin geleceğine dair umut verici bir işarettir. Bir seyahat planlarken veya önemli kararlar alırken senin düşüncelerini dikkate alıyorsa, bu biz bilincinin geliştiğini gösterir. Bu, birlikte büyüme ve yol alma arzusunun bir yansımasıdır.
- 11. Hatalarını kabul edebilmesi ve özür dilemesi. Hata yapmak insanlığa mahsustur, önemli olan bu hatanın farkına varmak ve özür dilemektir. Eğer partnerin savunmaya geçmeden, hatalarını kabul edebiliyorsa, bu onun olgun birisi olduğunu gösterir. Özür dilemek cesaret gerektirir ve bu tür bir davranış, ilişkinizi daha sağlam bir hale getirecektir.
- 12. Fiziksel yakınlıkta rıza ve rahatlık gözetmesi. Partnerinin, dokunma veya fiziksel temas konusundaki rızanıza saygı duyması, ilişkinizdeki empati ve anlayışın ne kadar derin olduğunu gösterir. Eğer size kendinizi baskı altında hissettirmeden yaklaşabiliyorsa, bu durum sağlıklı bir fiziksel ilişki yürütmekte olduğunuzu gösterir.
Tüm bu yeşil bayrak davranışları, sağlıklı bir ilişkinin yapı taşlarını oluşturur ve karşılıklı bağlılığı güçlendirir. Bu tür davranışları göz önünde bulundurarak, sağlıklı ilişkiler kurmak ve sürdürmek mümkün. Unutmayın ki, her iki tarafın da bu noktaları benimsemesi, ilişkiyi daha da güçlendirecektir. Aşkın gözümüzü döndürmesine izin vermek yerine, bu değerleri dikkate alarak mutlu ve sağlıklı bir ilişki inşa edebiliriz.
Yorum Yap