Zihin Gençleştirici Mobil Uygulama ile bulmacaları geride bırakın! 10 yıl gençleşin ve hafızanızı güçlendirin. Hayatınıza yeni bir soluk katın!
Zihninizi keskin tutmanın yolları, yalnızca bulmaca çözmek veya kitap okumaktan çok daha fazlasını gerektirebilir. Zamanla, zihinsel yeteneklerin, özellikle de yaşlılık dönemlerinde, çeşitli faktörlerden etkilenebileceği gözlemlenmiştir. McGill Üniversitesi’nde yürütülen araştırmalar, yaşlı bireylerin beyin fonksiyonlarını canlandırmak için dijital araçların ne kadar etkili olabileceğini göstermektedir. Bu, yalnızca belirli bir yaş grubundaki bireylerde değil, genel olarak beyin sağlığının korunmasında önemli bir adım teşkil etmektedir.
McGill Üniversitesi’ndeki sinirbilimcilerin gerçekleştirdiği bu araştırmanın, özellikle 65 yaş üstü bireyler üzerinde yaptığı etki oldukça dikkat çekicidir. Dijital bir beyin eğitim programı olan BrainHQ, katılımcılar üzerinde yapılan çalışmalardan elde edilen sonuçlarla desteklenmiştir. Katılımcılar, on hafta boyunca her gün otuz dakika süreyle bu uygulamayı kullanarak beyin fonksiyonlarını geliştirme fırsatı buldu. Araştırma, katılımcıların beyin taramalarında önemli değişiklikler gözlemlendiğini göstermektedir.
Çalışmaya katılan 82 sağlıklı birey, iki gruba ayrıldı. Bir grup BrainHQ uygulamasını kullanırken, diğer grup eğlenceli bilgisayar oyunları oynadı. Araştırma sonucunda, BrainHQ kullanan bireylerin ön singulat kortekslerinde (ACC) önemli bir kolinerjik aktivite artışı gözlemlendi. Bu bölge, dikkat, inhibisyon ve hafıza gibi mental işlevlerle doğrudan ilişkilidir. Üstün bir etkiye ulaşılması, eğitim sürecinin bireylerin bilişsel yaşlanmasını yavaşlatma potansiyeline sahip olduğunu göstermektedir.
İNANILMAZ ETKİ
McGill Üniversitesi’nden neurolog Etienne de Villers-Sidani’nin belirttiği üzere, bu çalışma, herhangi bir tedavi yöntemi veya ilaç kullanımının hafızayı geri kazanma konusunda sağladığı faydayı araştıran ilk çalışmalardan biridir. Çalışmanın yazarları, elde edilen sonuçların, doğal yaşlanma sürecinde gözlemlenen ACC düşüşünü tersine çevirebileceğini belirtmektedir. Uzun süreli araştırmalar sonucunda elde edilen bulgular, bu tür dijital uygulamaların beyin sağlığını iyileştirebileceğini düşündürmektedir.
Villiers-Sidani, Montreal Nöroloji Enstitüsü’nün, beyin sağlığını etkileyen özel belirteçleri üreten ve taramaları gerçekleştiren dünya üzerindeki az sayıda merkezden biri olduğunu vurgulamaktadır. Posit Science, BrainHQ programının yüzlerce hakemli çalışma ile desteklendiğini iddia ederek, bu yöntemin bilimsel geçerliliğini artırmaktadır. Ancak, çalışmanın yazarları daha büyük ve daha çeşitli katılımcı örneklemleri ile daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyduklarını dile getiriyorlar. Bu durum, elde edilen etkilerin genel bir geçerliliğinin sağlanması açısından kritik bir öneme sahiptir.
Beyin sağlığını koruma stratejilerinin belirlenmesi, sağlık hizmetleri maliyetlerini düşürme, iş gücü ve topluma katılımı artırma ve yaşam kalitesini iyileştirme potansiyeline sahip olduğu belirtilmektedir. Yenilikçi yöntemlerin daha geniş kitlelere ulaşabilmesi, bireylerin yaşlılık dönemlerinde de aktif, sağlıklı ve sosyal bir yaşam sürdürebilmeleri için önem taşımaktadır.
Yorum Yap